今日はわたしがメンヘラで鬱で発達がアレで人間とうまく喋れないことを全く言ってない人と遊びに行きました。
仲良くなりたいのでメンヘラで鬱で発達がアレで人間とうまく喋れないことを言いたくないのです。
普通の人のように振る舞いたいと思って頑張ってたのですが、会った瞬間から全てが無理でした。喋れない......
相手が「暑いね〜」とか言ってくるのに「へへ...そすね...暑いね」と返すことくらいしかできません。
自閉症スペクトラムの症状は「おうむ返しが多い」ですね。私ですね。
頑張って普通にしているものの急に鬱になって真顔で黙り始めたら、どうしたの？と聞かれたので「人生が不安になった、誰にも愛されずに死ぬ」と答えて空気をめちゃくちゃにした。
メンヘラなのでよく手が震えてるんですけど、今日も手が震えてて「どうしたの！？震えてんじゃん！」って言われて、メンヘラなので...とは言えないので「あれ、なんでかな...なんでかな...」って言ってたんですけど怖いだろ、もっとマシな回答あるだろ、助けてくれ。
あと飲み物をありえない量めちゃめちゃこぼしました。ADHDはコップを倒すことがめちゃめちゃあるそうです。私もです。過去様々なコップを倒してきました。飲み物をこぼしたことで、「こんな迷惑な自分は嫌われてしまう」モードに入ってまたうまく喋れなくなります。悪循環のお手本かい。
次は焼肉に行く約束をして帰ったが、お家に帰って冷静になったら私のことやっぱやだなってなってるんじゃないのか？？
だって手が震えてて、飲み物をめちゃくちゃこぼして、「人生が急に不安になった、誰にも愛されずに死ぬ」って言ってるやつやばすぎんだよな。もうやだなー
今日はありがとうございました、焼肉行こうね。と送ったのに既読がつかないので、今日の私がキモすぎて嫌いになっちゃったからブロックしたのかな？とめちゃくちゃ鬱になってます。23:30すぎに送ったので寝てるのかもしれませんが......でも鬱で認知が歪んでるので私がキモすぎるからだなとしか思えなくなっちゃうんです。
去年付き合ってた人の話なんですが、ある日急に無視してきて、そのあとすぐ理由が全くわからず振られた。
そのあとまた復縁して、なんでこの前は振られたのかわからないから毎日「この行動は大丈夫なのか？」と全ての行動にビクビクしながら過ごした。
段々私のいろんな行動に怒ったり不機嫌になったらすることが増えたのでまた私はその人を怒らせないように毎日ビクビクしながら過ごした。
あんまり怒られると、怒られる私が悪いんだと思うようになって、自分に自信が全くなくなった。
そのあとまた、「笑い声が気になる」という理由で振られたので、そのあとからはもう笑ってもみんなにキモいと思われてる気がして楽しい気持ちになることができなくなってしまった。
そのことが尾を引いてて、今私はみんなと話してても、自分の行動で相手をイラつかせてたり声がキモかったり迷惑をかけてたりして嫌われるのでは？と思ってしまいうまくコミュニケーションを取れなくなってしまった。
なので勝手にみんなとの溝ができてしまったんですね、つらぴです。孤独が一番嫌なのに...
ペンギンちゃんです
